Антицеллюлитный массаж

Современный ритм накладывает свой отпечаток на наш образ жизни, и это обычно хорошо заметно по нашей фигуре. А из-за нормальной в современном обществе привычки эту фигуру показывать в выгодном свете, нужно постоянно поддерживать себя в отличной форме. Один из моментов, с котором приходилось бороться большинству современных девушек и женщин, это так называемая «апельсиновая корка» на коже, или целлюлит. Для того, чтобы выйти победителем в этой борьбе, помогут рациональное питание, постоянные спортивные занятия и еще один действенный метод - специальный антицеллюлитный массаж.

За счет проведения такой процедуры происходит многоплановое воздействие на проблемные зоны.

Во-первых, такой массаж обладает прямым физиологическим воздействием на подкожно-жировую ткань.

Во-вторых, во время проведения массажа мышцы разогреваются, из-за этого улучшается работа желез, выводящих из кожи жировые излишки, улучшается кровоснабжение и стимулируется тканевый обмен веществ.

Таким образом, удается не только убрать не только видимые проявления целлюлита, но и устранить причину его появления – нарушение тканевого обмена жировых веществ.

После грамотного проведения антицеллюлитного массажа будет сразу заметен некоторый эффект:

• Будет заметна несильная потеря веса;
• Из организма уйдет избыточное количество жидкости;
• Произойдет укрепление стенок кровеносных сосудов;

Будет наблюдаться некоторое улучшение общего состояния кожи за счет ускоренного тканевого обмена и активного образования структурных белков кожи – коллагена и эластина.

Вполне вероятно, что после первого сеанса антицеллюлитного массажа на коже могут появиться неяркие синячки: это естественная реакция организма на интенсивный массаж.

Перед проведением антицеллюлитного массажа желательно сначала очистить кожу. С помощью подготовительного этапа участием эфирных масел и средств с отшелушивающей способностью (скрабов) достигается усиление кровообращения в области воздействия, а также расширяются сосуды, что позитивно отражается на общей эффективности массажа.

Затем проводится этап активного воздействия. С помощью воздействий на кожу разной направленности и степени нажима – это могут быть поглаживания, разминания, различные постукивания и смещения – специалист проводит прямое воздействие на проблемные области. В этот момент может наблюдаться небольшая болезненность, которая в дальнейшем уходит. При ручном массаже результат воздействия от рук массажиста не меньше, чем от аппаратного массажа, а вот степень неприятных ощущений можно контролировать гораздо лучше. Этот этап по времени самый длительный из всех. На заключительном этапе, с помощью легких плавных движений, массажист оказывает на кожу успокаивающее, расслабляющее воздействие, и оставляет пациента на некоторое время отдыхать.

Основные зоны воздействия при видимом целлюлите – это те места, где эффект «апельсиновой корки» проявляется в первую очередь – бедра, живот, верхняя часть рук, реже ноги. Чаще всего, массаж выполняется не в одной, а сразу в нескольких проблемных областях. Нужно понимать, что одна процедура, скорее всего не принесет сразу желаемого эффекта. Для комплексного и результативного массажа при целлюлите желательно проводить курс процедур, обычно это 7-12 сеансов с небольшими промежутками, в зависимости от индивидуальных особенностей пациентки. Не всем можно делать такой активный массаж, некоторым эта процедура противопоказана.

Желательно отложить на время или выбрать другой, более спокойный вид массажа, если у Вас:

• период беременности или грудного вскармливания
• острый воспалительный процесс; высокая температура;
• текущие хронические иммунные нарушения, опухолевые заболевания, в том числе онкологические; туберкулез
• есть выраженные раны или кожные заболевания в зоне воздействия; диагностирована миома матки; заболевания лимфоузлов.
• В анамнезе есть определенные заболевания нервной системы; выраженный тромбоз вен; гипертоническая болезнь; определенные пороки сердца

После окончания активного курса массажа специалисты достаточно часто рекомендуют проводить поддерживающие процедуры, обычно не чаще раза в месяц. Таким образом удастся поддерживать полученный результат почти неограниченное количество времени.